Telegram 频道推荐：科学上网、技术资源、数字生活
Telegram 是翻墙者获取信息的重要渠道。从机场测速到免费节点推送，从技术教程到数字资源分享，大量优质内容都以 Telegram 频道的形式存在。
本文整理推荐一些值得关注的高质量 Telegram 频道，按类别分类，方便你按兴趣订阅。
机场测速与推荐
这类频道专门发布机场测速报告、线路分析和节点推荐，是选购机场的重要参考。
SpeedCentre | 万人同测
超过 1W+ 订阅的知名测速频道，有机场测速、流媒体分析、入口出口检测。同时提供机场账号二手交易区和免费节点专区。
品云☁️测速
老牌测速频道，订阅超过 1W+。各种新机场上线一般都会先去品云测一下。有多地同测、入口出口检测以及复用检测，品云也有自己的导航网站。
毒药机场测速
毒药机场推荐的 Telegram 频道，发布各大机场的实时测速数据，包含电信、联通、移动三大运营商的测试结果。
节点猫 NodeCats
提供机场简要评价和测速数据，帮助快速筛选。不过建议亲自试用，任何推荐都只是参考。
免费节点分享
这类频道定期推送免费节点订阅链接，适合临时使用或测试。注意：免费节点稳定性有限，请勿依赖。
ripaojiedian 自由节点
每日更新免费节点订阅链接，支持 Clash、V2Ray、Shadowrocket 等多种格式，节点数量多但稳定性一般。
FreeNode 免费节点分享
定期分享免费 SS/SSR/V2Ray/Trojan 节点，同时有对应 GitHub 项目自动更新订阅。
SSRList 节点列表
聚合多个免费节点源，自动更新订阅链接，方便一键导入。
开发者频道 DevChannel
分享免费节点和代理工具资讯，更新频率适中。
地址：https://t.me/DevChannelShare
技术教程与开源软件
这类频道分享技术教程、开源软件推荐和 IT 资讯，适合关注技术动态的用户。
SagerNet 开发频道
Sing-box / SagerNet 官方开发频道，发布新版本更新、Bug 修复和使用教程。
Clash 爱好者频道
分享 Clash 及相关代理客户端的最新资讯、配置技巧和常见问题解答。
V2Ray/VLESS 技术交流
V2Ray 和 VLESS 协议的技术交流频道，分享配置教程和最新动态。
地址：https://t.me/v2ray_technology
Hysteria2 频道
Hysteria2 协议的开发和讨论频道，适合关注 QUIC 协议翻墙方案的用户。
开源软件推荐 OpenSource
分享各类开源软件和工具推荐，涵盖桌面端、移动端和服务端。
地址：https://t.me/OpenSourceShare
数字资源与流媒体
这类频道分享流媒体合租、数字资源下载和观影指南。
蜗牛合租
流媒体合租信息频道，发布 Netflix、Disney+、HBO Max、Spotify 等平台的合租拼车信息。
流媒体解锁检测
实时发布各机场的流媒体解锁检测报告，包含 Netflix、Disney+、HBO Max 等平台的解锁状态。
地址：https://t.me/stream_media_unlock
Cobalt 视频下载
开源视频下载工具 Cobalt 的频道，分享工具更新和支持平台扩展信息。
生活资讯与综合
科技雷达
综合科技资讯频道，分享互联网产品、软件推荐和科学上网相关资讯。
润土分享
润土博客的 Telegram 频道，同步发布网站上的机场推荐和科学上网文章。
Telegram 使用小技巧
如何安全使用 Telegram？
- 使用代理连接：Telegram 本身需要翻墙才能使用，确保你的代理节点稳定
- 开启两步验证：Settings → Privacy and Security → Two-Step Verification
- 隐藏手机号：Settings → Privacy and Security → Phone Number → Nobody
- 使用用户名代替手机号：设置一个 @username，别人通过用户名找到你而非手机号
- 谨慎加入群组：公开群组可能被监控，尽量使用私密频道
如何批量订阅频道？
Telegram 没有原生批量订阅功能，但你可以：
- 使用 Telegram 的「文件夹」功能分类管理频道
- 将频道加入不同文件夹（如「机场测速」「技术教程」「数字资源」）
- 定期清理不再活跃或质量下降的频道
频道 vs 群组的区别
| 特性 | 频道（Channel） | 群组（Group） |
|---|---|---|
| 发言权限 | 仅管理员 | 所有成员 |
| 人数上限 | 无限制 | 200,000 |
| 内容可见性 | 公开/私密 | 公开/私密 |
| 适合场景 | 信息发布 | 交流讨论 |
推荐以订阅频道为主，群组为辅——频道信息更集中、更高质量，群组适合互动讨论。
延伸阅读
📅 更新时间：2026年7月2日 💬 互动：你还有哪些好用的 Telegram 频道推荐？欢迎评论区补充！